冬奥会倒计时一天天进行着，终于奥运会花滑落选赛四个项目都比赛完毕, 女单这边黄咏英参加也是属于炮灰的性质, 根本连奥运名额的边边角角都够不上，好在她也知道自己几斤几两, 重在参与吧, 男单和冰舞选手运气不错, 在二线选手激烈的竞争中抢到一张奥运门票，回国后领导很快招呼大家开了一个总结会, 就准备要去加拿大训练的事儿了。
要参加冬奥会的选手们坐在前排，一个个脸上光荣得要命, 其他人就坐在后面，只能艳羡地看着队友的后脑勺。张领队宣布正式参赛名单，还提出了体育部长和掌管文娱体育的副/总/理给她们的殷切期盼等等, 甚至此时就已经透露出一些, 如果北京冬奥会上取得好名次，会拿到多少奖金和荣誉，听得大家心花怒放。
贺燕飞和诸葛姗儿都欢喜非常。张领队特别跟她俩说，到加国她们的短节目编舞老师，居然是以前教过金妍儿的, 要努力抓住机会啊, 那个老师有些艺术家脾气，要跟人好好相处, 让他们看看中国运动员的文明礼貌什么的。
俩人对视一眼, 贺燕飞笑说：“放心吧张领队, 我跟外教关系一向都挺好的呀，小诸葛那就更不用说了。”然后就有人下意识回头看黄咏英一眼，队友们里暗暗传出轻轻的笑声。
黄咏英坐在最后排，瞪着大眼珠子扫来扫去，：“别一说到这种吵架丢人的事就想到我，我现在也很厉害了好嘛，去艺术中心演出，你们听说我跟人吵起来没有？”
大家纷纷摇头说没听说、没听说，忍不住都笑，黄咏英仰起脸哼哼几声：“换了以前你们敢这么刺我呀，我可要跟你们好好说道说道，不过现在嘛，就让贺燕飞和小诸葛去参加冬奥会好啦，我还没工夫去呢，我有商演的路子，赚大钱都来不及，不跟你们玩，哼！”
说着她晃晃毛茸茸的脑袋，低头看手机偷空背英语单词了，跟金胜英的那个“冬奥会结束后就到韩国留学”的约定，对黄咏英来说比什么都重要。
大家看她不发脾气，都纷纷“哦哟，黄咏英出去演出过，现在果然成熟很多了嘛”，的确，他们私底下说起曾经蛮不讲理的熊孩子，感觉她现在真的进步了，还没有熊到不可救药，或许，金胜英是她的灵丹妙药吧。
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到加拿大后，对贺燕飞来说，还是熟悉的配方熟悉的味道。教授技术的外教依旧是俄罗斯人咕咕洛夫，他看过世锦赛里贺燕飞的四周联跳表现，表扬了她的技术，同时也提出更高要求。
贺燕飞和其他很多高手一样，大型赛事的自由滑有两套方案，A方案的跳跃是前2后5，B方案的跳跃是后7，外教的意思是在到时候让她视情况而定，但是两种都要准备好。
贺燕飞目前，已经勉强能在自由滑里，把七个跳跃都丢到后半段，但要是其中有四周跳、四周联跳的话，就会影响之后舞姿和滑行，针对这方面咕咕洛夫已经给她做好了战术试验，给她来个“分段突破法”，先完成自由滑前半段2分钟的曲目，然后进入后半段的第一个开场跳，完事之后立马喊停，死抠细节。
就这样集中火力逐个击破，把她这个开场四周联跳的节奏、重心、落冰、滑行出去等搞得清清楚楚，然后再链接上舞姿和第二个跳跃，马上喊停，把这些搞得明白得不能再明白，再逐一进行，形成生理和心理的条件反射，这样贺燕飞就不会犯那种“前面练得好好的，到后面又忘了”的低级错误了。
另外诸葛姗儿也归到咕咕洛夫手下训练，她先在一边看着咕咕洛夫对贺燕飞进行指导，林怡秋叫她先观察熟悉一下，感觉外教指导的节奏等等。诸葛姗儿发现，贺燕飞之所以能进步飞快，是因为她没有玻璃心。
怎么说呢，诸葛姗儿性格上有点喜欢听好话，林怡秋平时教她，也以鼓励为主，经常以这种形式沟通“小诸葛你表现不错，如果某些地方细节做得更好，那就更完美了，我们再来一遍？”类似这样和颜悦色的语气，这让诸葛姗儿心里很舒服。
若是换了其他语气比较生硬，不懂得运动员心理学的教练呢，她就不一定能做得那么好，比如以前沈教练给她看脸色，就弄得她心里忐忑不安。也可以说诸葛姗儿是个吃软不吃硬的人，一般教练狠打狠压的方法对她只有反作用。诸葛姗儿也知道，自己心理上有这个脆弱的公主病，可是怎么办呢是天生的呀。
她现在就慢慢发现，贺燕飞绝对没有这种玻璃心，外教咕咕洛夫很少表扬人，旁人都觉得贺燕飞完成动作已经不错了，但到场边一总结，咕咕洛夫还是摇头说哪里哪里不对，再去练几遍，贺燕飞半点怨气都没有，甩开胳膊蹬冰回去继续苦练。
而一个小时下来，咕咕洛夫没有说半个好字，只说休息一下待会儿接着来，贺燕飞也没有任何情绪，点点头听从外教的话，可以说她全身心都是扑在提高花滑技术上的，教练的态度丝毫影响不了她，这样的人……看看很平常，仔细想想真够厉害的呀。
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