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第五百七十二章 开辟丹田

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夜晚。

完成了日常的冥想功课后,亚罗就依照《八极法》的外功方案,准备进行八极法的第一步——开辟丹田。

八极法的内功法,是用意识直接控制能量,让能量按照需求流转。

而外功法,则是借用肢体动作,间接影响体内能量的流动。

其实这两类能量,亚罗的身体中都有。

可以用意识直接控制的能量,亚罗有魔力。

需要用动作间接影响的能量,亚罗体内也有吃魔植残余的生命力——不够库房还有大量魔植。

亚罗前面之所以没有开辟丹田,就是因为他也没想好要用哪种能量开辟丹田,但今天白天设想的弈剑术,终于让他定下了想法。

——用生命力!

生命力对身体的影响属于加法,类似于影响增生,即便有问题也能随时修改。

魔力对生命力的影响却属于减法,也就是破坏性影响,就像打耳洞、就像纹身,不但很难弥补,即便真用什么办法弥补了,也可能留下残存的痕迹,很难完全恢复到原本的模样。

自身修炼上,留有余地非常重要,因为亚罗也不知道,自己什么时候又能想到更好的方案。

即便只是为了修炼出CPU,也值得定下这个决心。

八极法,外功开辟丹田的动作也颇为奇妙,居然就是扎马步!

这个动作看着简单,可其中却有着种种的细节。

比如双脚分开要和肩同宽,脚尖要稍微外展,膝盖要和脚尖方向一致,下蹲时大腿要和地面平行,保持背部挺直……

除了动作要求外,还对意识有要求。

因为意识也会影响到身体。

比如想到了美食会影响肠胃、想到了美人会影响……

如果因此产生了不同的情绪,不单单会影响到内分泌,根据‘武道真意’推演过程也能知道,还会影响到身体中的非随意肌。

此外,即便没有这些情绪,将注意力集中在身体其他部位也不行。

当注意力集中在其他部位后,会导致这个部分过度兴奋,加快局部血液循环,提高该部位的敏感程度,即便有意放空了随意肌,让随意肌别不动,非随意肌同样也会加重反射。

所以,总体来说就是——啥也别想,安安心心蹲马步!

实在不行,也可以将注意力集中在丹田,因为最终目的就是将能量汇入丹田,加快丹田的血液循环,反而能提高能量汇入的效率。

“或许,这就是前世所说的‘抱元守一’?”

亚罗的脑中闪过一丝杂念,很快又克制了下来。

他的‘记忆’对这一套流程很熟练,可意识和身体却对此很陌生。

锻炼从来都不是一件舒服的事,特别是脱离了舒适区,用一种新方法锻炼的时候。

正确的姿势只会让生命力更顺利的进入丹田,只会降低之后出现锻炼后遗症的可能。

却不会减轻拉筋的酸痛和对意识的磨砺。

特别是,对意识磨练的同时还不能心生杂念,必须专心致志地感受丹田。

好在亚罗清楚的知道自己的锻炼绝对有效,同时对即将开启的丹田也充满了期待,所有的注意力全都集中在丹田中,没有被身体的异样影响到半分。

在完全正确的动作下,亚罗只感觉整个身体非常稳定,就像扎根在地面上一样,下肢尤其是大腿和臀部肌肉有明显的发力感,但身体其他部分,如肩膀、手臂和颈部却莫名的在放松。

精神越来越集中,身体的异样似真似幻,呼吸有如涌动的潮水,自然而深长。

恍惚之中,亚罗身体其他的感知器官好像全都消失不见,身体的触感变得格外明显……明显得就像睁开了一双,只针对身体内部的眼睛。

内视?

脑中晃起的词语根本没有影响到亚罗的思绪,一切都沿着原本的轨迹运行。

体内充盈的生命力在设定的路线逐渐移动,滋养着经络,带来一种温热舒适感,就像在淋浴一样。

滴答!

滴答!

亚罗好像听到了甘露滴落的声音。

一滴……

两滴……

声音越来越快,逐渐化作了一场淅淅沥沥的春雨。

干涸的河床贪婪吞吸着雨水,细小的水流开始在裂缝中蜿蜒流动,汇聚成溪,溪流又逐渐壮大,形成涓涓细流。

温热的感觉逐渐笼罩了整个腹部,亚罗身体中莫名产生了一种巧妙的满足感。

像是饿了许久,终于饱腹了一顿。

又像是冷了很久,猛地钻入了温暖的被窝。

可亚罗的理智却很清醒。

他知道,这是生命力汇入了丹田后,正沿着‘先天心脏’的经络线路扩散至全身。

同时,这个过程中,生命力也正在滋养丹田,在用增生的方式堵塞丹田漏洞,就像是伤口在快速修复一样,所以才产生了过热的温度。

丹田的构建还需要一点时间。

而亚罗,也不缺少耐心。

……

正在此时,另外一间房间中,克莱尔正看着《克莱尔自传》。

看主角和自己同名的小说是个什么样的感觉?

其他的不好说,代入感肯定是非常强烈,因为任何人看到自己名字的时候,下意识就会将这个名字认定为自己。

其实看主角和自己同名的小说,就和亚罗前世早期网络小说中,常用的第一视角‘我’一样,优点是代入感很强,缺点也是代入感太强。

所以克莱尔看得格外的尴尬。

特别是开篇的第一段,克莱尔既没有心理准备,又下意识将自己替代进了主角的位置,更是将他尴尬得脚指头都抠到了一起。

……

【“生命力,全无!”】

【看着检测魔石上闪亮得甚至有些刺眼的五个大字,克莱尔面无表情,唇角有着一抹自嘲……】

……

面无表情,唇角有一抹自嘲?

我真的做不到,谁能给我演示一下!

而且生命力全无是个什么情况?

生命力全都没了,那不是死了吗?

真是当头一棒,差点没给克莱尔干爬下!

克莱尔一把合上了书,在房间中来回踱步了许久,暴动的羞耻心终于消退了下来。

重新坐在了书桌旁,现在的他,真的面无表情了。

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