利用版主的权力，王宇为这个帖子加了个精华奖励。
他犹豫了一下，又给加上“版主推荐”的勋章。
论坛版块里的帖子，如果被加上“版主推荐”的勋章，那么在24小时时间里都会被自动置顶，让所有浏览帖子的人看到。
这种高等级的勋章不是无限制的，王宇的权限是10，也就是说他每个月能给帖子加上“版主推荐”勋章的次数只有10次。
最重要的是，一旦推荐帖置顶，就会被无数人所评判。
所以那些爱惜羽毛、重视名声的版主，绝不会轻易地送出推荐勋章。
王宇没有后悔。
他将视频再看了一遍，然后默默地关闭了电脑，上床睡觉。
漫漫长夜，辗转反侧。
………
星期一清晨，天空是阴暗的，飘起了点点雨花。
陆晨和往常一样起得很早，简单的洗漱清洁之后，他换上了刚不久前买的运动服和运动鞋，离家出门去跑步锻炼。
自从离开学校孤身来到京城之后，陆晨就没有真正锻炼过，一方面是缺少锻炼的时间，另外也是因为没钱。
所谓穷文富武，想要锻炼出一副好的体魄，首先得保证营养充足，吃好喝好才能够练出一身结实有劲的肌肉来，否则反而得不偿失。
像他平常打两份工，休息的时间都不够，饮食也不规律，经常啃方便面度日，根本就不可能再去折腾自己。
现在的情况就完全不同了，陆晨已经找到了生活的新目标，甚至还有了野心。
而想要实现他的目标和野心，仅仅只有一副强壮的体魄都还不够！
迈开脚步，迎着扑面而来的雨丝，陆晨沿着河岸奔跑，一直跑到小公园里。
一段路跑下来，热身已经完成，他依照记忆开始舒展筋骨拉伸肌肉。
22岁的陆晨，骨骼已经定型，他的肌肉也缺乏足够的弹性和韧性，想要将记忆里面的动作完整地做出来，那根本是不可能完成的任务。
酸、涩、痛、麻、痒...仅仅只做了几个简单的动作，他就感觉到浑身上下好像有无数的蚂蚁在爬动噬咬，难受得都想要立刻躺倒在地上休息。
但是陆晨硬是坚持了下来。
老话说得好，吃得苦中苦方为人上人，没有谁的成功是简简单单的，他就算是拥有梦世界的宝库，也不想、不愿做个躺在金山银海挥霍的蠹虫。
咬着牙、倔着骨、顶着劲！
陆晨一板一眼地完成规定的动作，任凭汗水浸湿了衣衫，肢体渐渐变得麻木，他无视别的晨练者的异样目光，在濛濛细雨中坚持着！
直到锻炼结束的时候，他都快要累瘫在地上，感觉身体仿佛不像是属于自己，还不能立刻坐下休息，需要通过散步来舒解肢体的疲乏。
如果没有坚强的意志，是无法坚持下来了。
搁在几年之前，陆晨家境还很好的时候，他不会这样折磨自己。
父亲的离世、生活的磨难，磨砺出坚韧和顽强，陆晨没有向命运低头，他也因此远比同龄人来得成熟，更懂得珍惜机会。
这份锻炼的记忆来自莫然，那位在梦世界里的演员，拥有着不俗的演技和才华，却始终都是别人陪衬的配角。
属于莫然的记忆告诉陆晨，只要他坚持不懈地按照这套动作进行锻炼，他的身体将变得越来越敏捷有力，能够做出很多常人无法完成的动作！
陆晨对此坚信不疑。
原本沉重的步伐逐渐变得轻快，一丝丝让人舒服的热力在四肢百骸中蔓延，那是辛勤锻炼之后来自肌肉和骨骼的回馈，他从漫步开始小跑起来。
没有回家，陆晨朝着自己白天打工的地方跑去。
他是去辞职的。
喜欢完美大明星请大家收藏：(m.qysc.net)完美大明星七月书城更新速度全网最快。